Facciamo subito chiarezza su di una cosa, dal momento che – sul web – un post mal interpretato sui social ha creato confusione e disinformazione: le mascherine sono assolutamente sicure e indossarle non causa problemi. Vanno indossate nei luoghi chiusi ed affollati e, nella circostanza degli negli spazi aperti, quando non si è sicuri di riuscire a mantenere le distanze con le altre persone.
Ciò premesso, quando causano ‘problemi’? Ci riferiamo solo ed esclusivamente all’attività fisica, come fare jogging oppure le ‘passeggiate a ritmo sostenuto’ o andare in bici e, più in generale, tutte quelle attività che ci portano ad una maggiore richiesta di ossigeno. Spiegheremo di seguito cos’è l’alcalosi, riportando correttamente le parole del dottor Alberto Macis, medico dell’Istituto di Medicina dello Sport della Fmsi (Federazione medici sportivi) e Coordinatore regionale Antidoping Sardegna della stessa Fmsi, rilasciate all’Unione Sarda, prima testata ad occuparsi della questione e da dove è poi partito il malinteso sui social:
Cos’è l’alcalosi?
Si tratta in sostanza di una “condizione patologica caratterizzata da un relativo eccesso di basi nei liquidi corporei, che provoca, se non compensata, un aumento del pH del sangue al di sopra dei valori fisiologici (circa 7.4), condizione denominata alcalemia, causata da una condizione polmonare”, (“si respira una miscela di CO2 superiore a quella presente nell’aria” dice il dott. Macis).
La sua classificazione tiene conto della concentrazione plasmatica di bicarbonato e di anidride carbonica, che valutate insieme forniscono un’indicazione di massima sui principali apparati coinvolti. Clinicamente si osserva iperventilazione (atti respiratori troppo frequenti), tachipnea (solitamente al di sopra dei 20 atti al minuto), nausea, vomito, parestesie, aritmie, coma, rigidità muscolare, vertigini, disturbi del visus.
Cosa consiglia l’esperto?
Nell’intervista all’Unione Sarda, il dott. Macis ha consigliato di “Andare a correre in una zona con alberi, con migliore ossigenazione. E, ripeto, senza mascherina. Perché con la mascherina si respira un’aria malata, parte di quell’aria emessa dai polmoni, ricca di CO2. Servirebbe, invece, aria fresca, ricca di ossigeno. In pratica, si rimette in circolo nelle proprie cavità aeree un’aria che ha più anidride carbonica che ossigeno. Anche chi va in bicicletta dovrebbe evitare la mascherina. Tra l’altro, in bici si tengono distanze ben superiori al metro”.
Foto: miro.medium.com
[…] Dell’alcalosi causata dalle mascherine se ne sta parlando già da un po’ di tempo, ed in un primo momento per via di un post male-interpretato del dottor Alberto Macis, medico dell’Istituto di Medicina dello Sport della Fmsi (Federazione medici sportivi) e Coordinatore regionale Antidoping Sardegna della stessa Fmsim, condiviso in diversi gruppi, si è creata confusione e disinformazione.Mettiamo subito le cose in chiaro dunque, le mascherine sono sicure e indossarle non causa problemi. Quando bisogna utilizzarle? Quando si entra in luoghi chiusi ed affollati e, nella circostanza degli negli spazi aperti, quando non si è sicuri di riuscire a mantenere le distanze con le altre persone. […]
[…] Alkalosis caused by masks has been being talked about for some time, and at first because of a misinterpreted post by the doctor Alberto Macis, Doctor of theInstitute of Sports Medicine of the Fmsi (Sports Medical Federation) e Sardinia Regional Anti-Doping Coordinator of the same Fmsim, shared in different groups, confusion and disinformation has been created. […]