Le parole del preparatore atletico biancoceleste, Fabio Ripert, al “Corriere dello Sport”
“Senza allenarsi si possono perdere velocità ed accelerazione ma il tono muscolare no, i muscoli sanno riadattarsi in tempi brevi anche dopo stop medi o lunghi. Sto studiando allenamenti atletici distanziati per svolgere almeno quegli esercizi che non è possibile fare a casa.
Gli allenamenti personali sui social? Abbiamo distribuito dei piani, dei programmi aerobici e di forza per ogni calciatore. L’obiettivo, in attesa delle date, è quello di tenersi in forma fino al giorno fatidico”.
Immagine in evidenza: S.S. Lazio (Twitter)